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개인 한도 설정
시간, 지출, 손실 및 세션 경계를 미리 만든 다음 플레이 중에 변경하기 어렵게 만듭니다.
일회용 유흥자금만 사용하세요
지출 한도는 필수 비용, 저축 약정 및 채무 의무 후에 남은 돈에서 나와야 합니다.신용, 빌린 자금 또는 청구서에 할당된 돈을 사용하지 마십시오.한계는 목표가 아니라 천장입니다.
여러 경계 설정
지원되는 경우 예금, 지출 또는 손실, 스테이크, 세션 시간 및 빈도 제한을 사용하십시오.하나의 제한으로 인해 공백이 생길 수 있습니다.예를 들어, 예금 한도에는 기존 잔액의 소요 시간이나 반복 사용이 표시되지 않습니다.
정지 조건 정의
시간이 지나거나, 설정한 양에 도달하거나, 집중력이 떨어지거나, 좌절감이 커지거나, 상실감을 회복해야 한다는 압박감을 느끼면 멈추세요.기능이 유사해 보이거나 이전 결과가 불공평하다고 느껴진다고 해서 세션을 연장하지 마세요.
마찰 추가
해당되는 경우 플랫폼 한도, 은행 차단, 미리 알림, 앱 제한 및 신뢰할 수 있는 사람과의 책임을 사용하십시오.한도 증가 결정을 연기하고 플랫폼에서 벗어나 재평가합니다.
정당성 없이 검토
정기적으로 거래 및 시간 내역을 확인하세요.실제 행동을 계획과 비교하십시오.제한 사항이 반복적으로 변경되거나 우회되는 경우 시간 초과 또는 자체 제외와 같은 더 강력한 도구로 전환하고 지원을 구하세요.
자주 묻는 질문
지출 한도는 권장 금액인가요?
아니요. 이는 개인의 최대치이므로 절대로 사용 대상으로 취급해서는 안 됩니다.
왜 시간과 금전적 제한을 모두 설정해야 합니까?
다양한 차원을 제어하고 사각지대를 줄입니다.
언제 한도를 변경해야 합니까?
차분한 기간에만 검토하고 현재 세션이나 손실로 인한 증가를 피하세요.
계속해서 한도를 어기면 어떻게 되나요?
더 강력한 제한 사항을 사용하고, 휴식을 취하거나 자체 제외하고, 인정된 지원 서비스에 문의하세요.
손실이 내 계획을 변경해야 합니까?
아니요. 손실은 지분, 예치금 또는 세션 시간을 늘리는 이유가 되지 않습니다.